Brokuł jest zieloną bombą witaminową. Bogaty m.in. w witaminy: A, B6, B12, D, wapń, żelazo, magnez oraz kwas askorbinowy.
Jednostka miary | szt. |
Wartość odżywcza w 100g:
Wartość energetyczna 30 kcal,
białka 2,82 g,
węglowodany 4,04 g,
tłuszcze 0,37 g.
Kraj pochodzenia: Hiszpania.
Inne z tej kategorii
Ostatnio oglądane