Śledź lekko solony matjas

Składniki: matjas, sól.

Wartość odżywcza w 100g:
Wartość energetyczna 528 kJ/127,00 kcal 
Białko 8,50 g
Węglowodany 0,60 g
w tym:     cukry 0,60 g
Tłuszcz 10,00 g
w tym:     
kwasy tłuszczowe nasycone 2,80 g
Sól 7,50 g.

Termin przydatności: 3 dni. Przechowywać w temp. od 0°C do +6°C.